Blog sobre Salud Mental
Artículos escritos por profesionales de la salud mental para ayudarte a entender, cuidar y mejorar tu bienestar emocional.
Cómo trabajar la rabia con tu propio cuerpo
La rabia con el cuerpo propio es frecuente. Acá tenés cómo trabajarla.
Cómo trabajar la decepción con tus padres siendo adulta
Aceptar a tus padres como son cuando esperabas otra cosa es duelo. Acá tenés cómo procesarlo.
Cómo trabajar la baja tolerancia a la incertidumbre
La baja tolerancia a la incertidumbre alimenta ansiedad. Trabajarla cambia vida.
Cómo manejar la ansiedad por imagen corporal disparada por redes
Las redes amplifican comparación corporal. Acá tenés cómo manejarla.
Cómo tratar la fobia al dentista (dentofobia)
La fobia al dentista impide cuidado bucal necesario. Acá tenés cómo se trata.
Acumulación emocional: cuando guardas resentimientos
Acumular resentimientos no procesados pesa. Acá tenés cómo trabajarlos.
Cómo procesar resentimiento si tu pareja pidió aborto que no querías
Si tu pareja decidió interrumpir embarazo que vos querías, el dolor es real.
Cómo procesar el fin de amistad por traición
Una amistad que termina por traición duele de forma específica.
Medicación para fobia a volar: cuándo sí, cuándo no
Tomar medicación puntual para volar tiene indicaciones específicas.
Grooming: cómo identificar si tu hijo es víctima
El grooming es manipulación de adultos hacia menores en internet. Conocerlo previene.
Cómo tratar la fobia a volar sin medicación
Tratamiento psicológico es primera línea para fobia a volar. Acá tenés cómo.
Cómo acompañar a tu hija en su primer amor sin invadir
El primer amor adolescente es intenso. Acá tenés cómo acompañar con respeto.