Blog sobre Salud Mental
Artículos escritos por profesionales de la salud mental para ayudarte a entender, cuidar y mejorar tu bienestar emocional.
Cómo volver a confiar en tu propio juicio después de una traición
Después de traición o engaño, la confianza en uno mismo se sacude. Acá tienes cómo reconstruirla.
Procrastinación emocional: cuando postergas hablar lo que tienes que hablar
Postergar conversaciones difíciles genera daño acumulado. Acá tienes cómo trabajarlo.
Cómo acompañar a tu pareja en tratamiento de fertilidad
Los tratamientos de fertilidad agotan emocional, física y económicamente. Acá tienes cómo acompañar.
Trastorno reactivo del apego: cómo se identifica
El trastorno reactivo del apego aparece en bebés sin vínculo estable. Acá tienes señales.
Trastorno de conversión: síntomas neurológicos sin causa neurológica
El trastorno de conversión genera síntomas neurológicos reales sin causa neurológica identificable.
Cómo saber si tu pareja tiene trastorno de ansiedad
Vivir con pareja con ansiedad sin diagnóstico es confuso. Acá tienes cómo identificarlo.
Cómo acompañar a un amigo con TOC sin reforzar las compulsiones
Acompañar a alguien con TOC requiere cuidado para no alimentar el círculo. Acá tienes cómo.
Cómo trabajar la rabia con tu propio cuerpo
La rabia con el cuerpo propio es frecuente. Acá tienes cómo trabajarla.
Cómo trabajar la decepción con tus padres siendo adulta
Aceptar a tus padres como son cuando esperabas otra cosa es duelo. Acá tienes cómo procesarlo.
Cómo trabajar la baja tolerancia a la incertidumbre
La baja tolerancia a la incertidumbre alimenta ansiedad. Trabajarla cambia vida.
Cómo manejar la ansiedad por imagen corporal disparada por redes
Las redes amplifican comparación corporal. Acá tienes cómo manejarla.
Cómo tratar la fobia al dentista (dentofobia)
La fobia al dentista impide cuidado bucal necesario. Acá tienes cómo se trata.