Blog sobre Salud Mental
Artículos escritos por profesionales de la salud mental para ayudarte a entender, cuidar y mejorar tu bienestar emocional.
Cómo cuidar tu salud mental en años electorales o crisis política
Crisis política amplifica ansiedad. Manejarla protege tu salud.
Cómo identificar trauma no procesado en tu pareja
Tu pareja con trauma sin procesar reacciona desde ahí. Acá tenés cómo identificarlo.
Cómo manejar la ansiedad por vivir en país inestable
Vivir en contexto inestable genera ansiedad crónica. Acá tenés cómo manejarla.
Cómo manejar la ansiedad por decidir migrar
Decidir migrar genera ansiedad enorme. Acá tenés cómo manejarla.
Cómo procesar el duelo migratorio sin romantizar
Migrar genera duelo real. Procesarlo permite adaptación.
Cómo trabajar la soledad siendo migrante
La soledad migratoria es específica. Trabajarla pide acción concreta.
Trastorno de ansiedad por enfermedad: la hipocondría moderna
El TAE es versión actualizada de hipocondría. Acá tenés señales.
Pareja con trastorno de acumulación: cómo manejarlo
Vivir con pareja con hoarding es desafiante. Acá tenés cómo.
Cómo procesar la rabia con un padre fallecido sin reparación
Cuando muere alguien sin reparar daños, la rabia queda. Acá tenés cómo procesarla.
Burnout maternal o paternal con bebés y niños chicos
El burnout parental con niños chicos es real y subdiagnosticado.
TCA en infancia y preadolescencia: señales tempranas
Los TCA empiezan más temprano de lo que se cree. Acá tenés señales.
Cómo trabajar la baja autoestima corporal en hombres
La baja autoestima corporal en hombres existe y se trabaja.