Blog sobre Salud Mental
Artículos escritos por profesionales de la salud mental para ayudarte a entender, cuidar y mejorar tu bienestar emocional.
Cómo trabajar la fobia a la confrontación
Fobia a la confrontación impide poner límites necesarios.
Cómo evaluar si una amistad vale la pena sostener
Algunas amistades pesan más que aportan. Evaluar es sano.
Cómo procesar rabia con tu madre fallecida sin culpa
Sentir rabia con madre fallecida es válido. Procesar libera.
Cómo manejar ansiedad por tu futuro laboral
Ansiedad por futuro laboral es frecuente en contexto inestable.
Trauma médico: cuando los procedimientos médicos generan TEPT
Procedimientos médicos invasivos pueden generar TEPT.
Cómo trabajar rabia con ex pareja años después
Rabia con ex sostenida pesa. Procesarla libera.
Tics vocales en niños: cuándo evaluar
Tics vocales se identifican distinto a tics motores.
Cómo manejar la rabia con tu empleador sin perder trabajo
Rabia con jefe sostenida deteriora salud y carrera.
Cómo procesar el fin de una amistad por distancia natural
Algunas amistades terminan sin pelea. Procesar eso también.
Cómo manejar la ansiedad ante eventos grandes (bodas, graduaciones)
Ansiedad ante eventos grandes con familia ampliada es frecuente.
Trastorno esquizotípico de personalidad: cómo se reconoce
TEP combina excentricidad con dificultad social.
Cómo identificar trauma de infancia en tu pareja
Trauma infantil de tu pareja afecta la relación. Identificarlo ayuda.