Guías para Pacientes
Información práctica para quienes buscan atención psicológica o psiquiátrica.
¿Cómo saber si necesito ir al psicólogo? 9 señales que cuentan
Ir al psicólogo no exige una crisis ni un diagnóstico. Estas son las 9 señales concretas que justifican agendar la primera sesión, y las que pueden esperar.
¿Cuánto cuesta una sesión de psicología en Perú? Precios 2026
Una sesión de psicología en Perú cuesta entre S/ 80 y S/ 250. La variación responde a años de experiencia, modalidad, ubicación y especialidad. Acá tienes la tabla completa.
Psicología online vs presencial: ¿cuál te conviene en 2026?
La psicoterapia online es tan eficaz como la presencial para la mayoría de motivos de consulta. Cuándo elegir cada una y qué casos sí piden presencial.
Cómo elegir un psicólogo en Perú: 7 criterios que importan
Elegir psicólogo no es buscar el más barato ni el más cerca. Estos son los 7 criterios que importan y los errores comunes que cuestan meses de tratamiento.
¿El SIS y las EPS cubren la terapia psicológica en Perú?
Qué cubre el SIS, EsSalud y las EPS en salud mental, la ayuda gratuita del MINSA y cuándo conviene pagar una consulta particular.
Verificar colegiatura CPsP: cómo confirmar si un psicólogo es real
Cualquiera puede llamarse coach o terapeuta. Solo quien está colegiado puede atender clínicamente. Acá te muestro cómo verificarlo en 3 minutos.
Primera sesión con psicólogo: qué esperar y qué preguntar
La primera sesión no es tratamiento, es evaluación. Acá te explico qué pasa, qué te van a preguntar, qué deberías preguntar tú y cómo saber si tu psicólogo calza.
Diferencia entre psicólogo y psiquiatra: cuál necesitas
Psicólogo y psiquiatra no son lo mismo. Uno hace psicoterapia, el otro receta medicación. A veces necesitas a los dos. Te explico cuándo.
¿Qué es la terapia cognitivo-conductual (TCC) y para qué sirve?
La TCC es el enfoque psicoterapéutico con más evidencia para ansiedad, depresión y muchos cuadros. Te explico qué es, cómo funciona y cuándo elegirla.
¿Qué es EMDR y para qué sirve realmente?
El EMDR es el tratamiento de primera línea para trauma según OMS. Acá te explico qué es, cómo funciona y cuándo elegirlo.
¿Qué es la terapia ACT y cuándo te conviene?
ACT no busca eliminar pensamientos difíciles. Busca enseñarte a vivir con ellos sin que dirijan tu vida. Acá te explico la base.
Cómo elegir psiquiatra en Perú: criterios prácticos
Elegir psiquiatra bien al inicio te ahorra meses de tratamiento desviado. Acá tenés los criterios concretos.