Blog sobre Salud Mental
Artículos escritos por profesionales de la salud mental para ayudarte a entender, cuidar y mejorar tu bienestar emocional.
Terapia de pareja en Lima: cuánto cuesta, cómo elegir y qué esperar
Tarifas reales de terapia de pareja en Lima (mediana S/ 120 por sesión), distritos donde atienden, cómo elegir al psicólogo, qué pasa en la primera sesión y cuándo la terapia conjunta no es el camino.
Estrés o ansiedad: cómo diferenciarlos, por qué se confunden y cuándo cada uno necesita ayuda
Decir 'estoy estresado' tapa muchas cosas. Cómo distinguir el estrés de la ansiedad, por qué se confunden y se alimentan, cuándo cada uno necesita ayuda y por dónde empezar.
Depresión en adolescentes: señales que no son "cosas de la edad", qué hacer como padre y dónde pedir ayuda en el Perú
La depresión en adolescentes se ve más como rabia y retiro que como tristeza. Señales concretas, cómo hablar con tu hijo sin que se cierre, cuándo es urgente y a dónde acudir en el Perú.
Dolor de cabeza por estrés y ansiedad: por qué aparece, cómo reconocerlo y cómo se trata
El dolor de cabeza que aprieta como una vincha al final de un día tenso es cefalea tensional. Cómo distinguirla de la migraña, qué señales son de alarma y qué funciona para que deje de volver.
Marketing ético para psicólogos: qué puedes decir y qué no
Qué puede anunciar un psicólogo colegiado en Perú sin exponerse a una queja: Código de Ética del CPsP, Ley 29733 y los límites de la publicidad clínica.
Práctica privada de psicología en Perú: cómo empezar
Guía operativa para abrir consulta privada en Perú: habilitación, RUC y recibos, cómo fijar tarifa, historia clínica y de dónde salen los primeros pacientes.
Formación continua para psicólogos en Perú: qué vale la pena
Cómo elegir formación continua sin quemar plata: qué exige el CPsP, qué pide el mercado y un plan de dos años para un psicólogo colegiado.
Radiografía de tarifas de psicólogos en Perú 2026
Las tarifas reales de los 41 psicólogos con colegiatura verificada del directorio, con metodología abierta y corte a agosto de 2026.
¿Cómo saber si necesito ir al psicólogo? 9 señales que cuentan
Ir al psicólogo no exige una crisis ni un diagnóstico. Estas son las 9 señales concretas que justifican agendar la primera sesión, y las que pueden esperar.
¿Cuánto cuesta una sesión de psicología en Perú? Precios 2026
Una sesión de psicología en Perú cuesta entre S/ 80 y S/ 250. La variación responde a años de experiencia, modalidad, ubicación y especialidad. Acá tienes la tabla completa.
Journaling terapéutico: escribir para tu salud mental
Escribir lo que sientes tiene respaldo en la investigación. Qué es el journaling terapéutico, cómo empezar y hasta dónde llega.
Síntomas de ansiedad: 12 señales físicas y mentales para reconocerla
La ansiedad no es solo nervios. Se siente en el cuerpo y en los pensamientos. Estos son los 12 síntomas concretos para reconocerla a tiempo.