Blog sobre Salud Mental
Artículos escritos por profesionales de la salud mental para ayudarte a entender, cuidar y mejorar tu bienestar emocional.
Cómo trabajar la rabia con tus suegros
La rabia con suegros sostenida deteriora tu pareja. Acá tienes cómo manejarla.
Depresión enmascarada: cuando funcionas bien pero por dentro estás vacía
La depresión enmascarada es cuadro real. Acá tienes cómo identificarla.
Cómo trabajar la ansiedad antes de presentaciones laborales
Las presentaciones laborales generan ansiedad. Acá tienes cómo manejarla.
Cómo procesar emocionalmente una mastectomía
Procesar mastectomía requiere acompañamiento específico.
Tics en niños: cuándo es normal y cuándo es trastorno
Los tics en niños suelen ser transitorios. Algunos son trastorno persistente.
Cómo trabajar el miedo a tu propia muerte
El miedo a la muerte propia puede ser ansiedad existencial o tanatofobia.
Culpa por estar económicamente bien cuando otros no
Culpa por tener cuando otros no tienen es frecuente y se procesa.
Cómo manejar vacaciones en pareja sin pelearse
Vacaciones juntos generan tensión por sobreconvivencia. Acá tienes cómo.
Cómo procesar el divorcio de tu pareja anterior cuando empiezas nueva relación
Empezar nueva relación con duelo de divorcio no procesado complica.
Ansiedad de separación en adolescentes
La ansiedad de separación puede persistir o aparecer en adolescencia.
Cómo cuidar tu salud mental siendo cuidadora de tu padre o madre
Cuidar a un padre o madre mayor agota. Acá tienes cómo sostenerte.
Cómo trabajar la rabia con tu ex sin obsesión
Rabia con ex sostenida pesa más en ti que en él. Acá tienes cómo procesarla.