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Blog sobre Salud Mental

Artículos escritos por profesionales de la salud mental para ayudarte a entender, cuidar y mejorar tu bienestar emocional.

Cómo saber si tu pareja tiene un trastorno de personalidad
Relaciones

Cómo saber si tu pareja tiene un trastorno de personalidad

Los trastornos de personalidad afectan la dinámica de pareja de formas específicas. Acá tienes cómo identificarlos.

27 sep 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Cómo trabajar el rencor acumulado sin destruirte
Bienestar Emocional

Cómo trabajar el rencor acumulado sin destruirte

El rencor sostenido pesa más en quien lo carga. Acá tienes cómo trabajarlo.

26 sep 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Cómo trabajar el miedo a conducir (amaxofobia)
Salud Mental

Cómo trabajar el miedo a conducir (amaxofobia)

El miedo intenso a conducir limita autonomía. Acá tienes cómo se trata.

25 sep 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
¿Tu hijo adolescente necesita psicólogo? Señales claras
Crianza y Familia

¿Tu hijo adolescente necesita psicólogo? Señales claras

Reconocer cuándo tu adolescente necesita apoyo profesional puede cambiar trayectorias.

24 sep 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Cómo trabajar el resentimiento con el hermano favorito de papás
Relaciones

Cómo trabajar el resentimiento con el hermano favorito de papás

Sentir que tus padres prefirieron a un hermano carga resentimiento. Acá tienes cómo procesarlo.

23 sep 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Onicofagia: comerse las uñas compulsivamente y cómo se trata
Salud Mental

Onicofagia: comerse las uñas compulsivamente y cómo se trata

Morderse las uñas crónicamente es habito clínico tratable. Acá tienes cómo.

22 sep 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Cómo trabajar la envidia entre hermanas adultas
Relaciones

Cómo trabajar la envidia entre hermanas adultas

Sentir envidia de una hermana adulta es frecuente. Acá tienes cómo procesarla.

21 sep 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Trastorno de acumulación: cuando guardar todo es enfermedad
Salud Mental

Trastorno de acumulación: cuando guardar todo es enfermedad

El trastorno de acumulación es cuadro clínico reconocido. Va más allá del desorden.

20 sep 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Disgrafia: cuándo la dificultad para escribir es trastorno
Crianza y Familia

Disgrafia: cuándo la dificultad para escribir es trastorno

La disgrafia es trastorno específico de la escritura. Acá tienes cómo identificarla.

19 sep 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Dislexia: señales y cuándo evaluar
Crianza y Familia

Dislexia: señales y cuándo evaluar

La dislexia bien identificada y tratada permite trayectoria académica plena.

18 sep 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
ARFID: el trastorno alimentario que se confunde con manía
Salud Mental

ARFID: el trastorno alimentario que se confunde con manía

El trastorno evitativo de la ingesta es TCA distinto a anorexia. Acá tienes cómo se reconoce.

17 sep 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Pareja pasivo-agresiva: cómo identificarla y manejarla
Relaciones

Pareja pasivo-agresiva: cómo identificarla y manejarla

La pasivo-agresividad daña silenciosamente. Acá tienes cómo manejarla.

16 sep 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
¿Crisis o pensamientos de suicidio?
Línea 113 Salud, opción 5 (113)

Atención 24/7, gratis desde cualquier operadora en Perú. Si la persona corre riesgo inmediato, marca 105 (PNP).

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