Blog sobre Salud Mental
Artículos escritos por profesionales de la salud mental para ayudarte a entender, cuidar y mejorar tu bienestar emocional.
¿Tu pareja tiene trastorno bipolar? Cómo reconocerlo
Vivir con pareja con bipolaridad no diagnosticada es difícil. Acá tienes cómo identificarlo para buscar ayuda.
Cómo procesar el fin de una amistad de décadas
Terminar amistad de 20 o 30 años es duelo profundo. Acá tienes cómo procesarlo.
Cómo cuidar tu salud mental trabajando 100 % remoto
El trabajo remoto sostenido tiene desafíos específicos para la salud mental. Acá tienes cómo manejarlos.
Cómo elegir entre pareja y carrera cuando no se pueden ambas
A veces hay que elegir entre pareja y oportunidad profesional grande. Acá tienes cómo decidir.
Trauma vicario: cómo saber si te afectan las historias ajenas
Trabajar con personas en sufrimiento puede generar trauma vicario. Frecuente en profesionales de salud, justicia, periodismo.
Cómo saber si tu hijo consume drogas
Detectar consumo en adolescentes a tiempo permite intervenir. Acá tienes las señales.
Cómo prevenir suicidio en tu adolescente: señales y respuesta
El suicidio es segunda causa de muerte en adolescentes peruanos. Conocer señales puede salvar vidas.
Trastorno bipolar tipo 2: cómo se diagnostica y por qué se confunde con depresión
El bipolar tipo 2 se diagnostica mal: suele tomarse como depresión recurrente. Acá tienes cómo distinguirlo.
Cómo vivir con trastorno límite de personalidad bien tratado
El TLP tratado adecuadamente permite vida funcional. Acá tienes qué pide el manejo a largo plazo.
Cómo manejar relación de pareja con TLP
Vivir relación con persona con TLP pide entender el cuadro. Acá tienes cómo sostener vínculo.
Cómo saber si eres codependiente emocional (no solo en pareja)
La codependencia emocional aparece también con padres, amigos, hijos. Acá tienes cómo reconocerla.
Cómo acompañar a un amigo en divorcio prolongado sin agotarte
Divorcios prolongados drenan al sostén social. Acá tienes cómo acompañar sin destruirte.