Blog sobre Salud Mental
Artículos escritos por profesionales de la salud mental para ayudarte a entender, cuidar y mejorar tu bienestar emocional.
Acumulación emocional: cuando guardas resentimientos
Acumular resentimientos no procesados pesa. Acá tienes cómo trabajarlos.
Cómo procesar resentimiento si tu pareja pidió aborto que no querías
Si tu pareja decidió interrumpir embarazo que tú querías, el dolor es real.
Cómo procesar el fin de amistad por traición
Una amistad que termina por traición duele de forma específica.
Medicación para fobia a volar: cuándo sí, cuándo no
Tomar medicación puntual para volar tiene indicaciones específicas.
Grooming: cómo identificar si tu hijo es víctima
El grooming es manipulación de adultos hacia menores en internet. Conocerlo previene.
Cómo tratar la fobia a volar sin medicación
Tratamiento psicológico es primera línea para fobia a volar. Acá tienes cómo.
Cómo acompañar a tu hija en su primer amor sin invadir
El primer amor adolescente es intenso. Acá tienes cómo acompañar con respeto.
Fase de meseta en pareja: cuándo es normal y cuándo es señal
Las parejas atraviesan fases de menor intensidad. Distinguir meseta normal de problema.
Cómo saber si tu hijo es acosado en redes sociales
El acoso en redes sociales tiene señales identificables. Acá tienes cuáles.
Cómo trabajar la vergüenza por tu pasado
La vergüenza por decisiones pasadas pesa. Acá tienes cómo procesarla.
Fobia a inyecciones y vacunas: tratamiento eficaz
El miedo intenso a vacunas tiene tratamiento eficaz. Acá tienes cómo.
Trastorno de personalidad evitativa: cuándo el aislamiento es clínico
El TPE va más allá de timidez intensa. Acá tienes cómo se reconoce.