Blog sobre Salud Mental
Artículos escritos por profesionales de la salud mental para ayudarte a entender, cuidar y mejorar tu bienestar emocional.
Culpa del superviviente: por qué pasa y cómo se trata
Sentir culpa por sobrevivir cuando otros no es trauma reconocido. Acá tienes cómo se trabaja.
Emetofobia: miedo intenso a vomitar y cómo se trata
La emetofobia limita la vida más de lo que parece. Tiene tratamiento eficaz con TCC y exposición gradual.
Cómo acompañar a tu hijo con fobia escolar sin forzar
La fobia escolar es ansiedad clínica que pide trabajo profesional. Acá tienes cómo acompañar bien.
Cómo saber si tu hijo tiene ansiedad social y no solo es tímido
La ansiedad social en niños se diagnostica tarde. Acá tienes cómo distinguirla de timidez normal.
Mutismo selectivo en niños: qué es y cómo se trata
El mutismo selectivo es ansiedad clínica, no rebeldía. Acá tienes cómo se trata.
Cómo acompañar a un niño con autismo en su rutina diaria
La crianza diaria de un niño con autismo pide ajustes específicos. Acá tienes guía concreta.
Cómo ayudar a tu hijo en crisis sensorial sin empeorar
Las crisis sensoriales no son berrinches. Son sobrecarga neurológica. Acá tienes cómo acompañar.
Cómo manejar el cyberbullying con tu hijo
El cyberbullying tiene impacto similar o peor que el bullying presencial. Acá tienes cómo intervenir.
Cómo conversar sobre sexualidad con tus hijos según su edad
La educación sexual en casa no es una sola conversación. Acá tienes cómo abordarla por edad sin tabúes.
Cómo ayudar a tu hijo después de un abuso sexual
Descubrir abuso sexual de tu hijo es de los peores momentos. Acá tienes cómo acompañar bien con base clínica.
Cómo manejar conflicto con tu ex por los hijos sin destruirlos
Co-parentar con conflicto sostenido daña a los hijos. Acá tienes cómo manejar sin meter a los niños en medio.
Cómo empezar nueva vida de pareja después de un divorcio
Empezar nueva relación después de divorcio pide trabajo previo. Acá tienes las claves para no repetir patrones.