Blog sobre Salud Mental
Artículos escritos por profesionales de la salud mental para ayudarte a entender, cuidar y mejorar tu bienestar emocional.
Depresión en adultos mayores: por qué se confunde con vejez normal
La depresión en adultos mayores es frecuente y subdiagnosticada. Acá tienes cómo distinguirla del envejecimiento normal.
Cómo procesar la jubilación sin deprimirte
La jubilación cambia identidad, rutina y vínculos. Acá tienes cómo procesarla sin caer en depresión.
Cómo procesar el duelo del cónyuge tras décadas juntas
Perder a tu pareja de toda la vida es de los duelos más profundos. Acá tienes cómo atravesarlo sin destruirte.
Ansiedad en el embarazo: cuándo es normal y cuándo buscar ayuda
La ansiedad gestacional es frecuente. Pero en versión clínica afecta al bebé. Acá tienes cómo distinguir.
Cómo procesar un aborto provocado sin culpa paralizante
Decidir interrumpir un embarazo es decisión personal con peso emocional. Acá tienes cómo procesarlo.
Cómo criar a un bebé que no duerme sin destruir tu salud mental
Bebés que se despiertan cada hora son normales hasta cierta edad. Pero el costo en salud mental de los padres es real.
Cómo criar gemelos sin que pierdan individualidad
Criar gemelos pide trabajo distinto a criar un hijo solo. Acá tienes las claves para que cada uno sea uno.
Cómo criar hijos adoptivos sin tabús ni secretos
Criar hijos adoptados pide cuestiones específicas: identidad, origen, vínculo. Acá tienes las claves esenciales.
Cómo acompañar disforia de género en adolescentes sin invalidar ni acelerar
Tu adolescente plantea identidad de género distinta a la asignada. Acá tienes cómo acompañar bien con base clínica.
Cómo acompañar a tu hijo en la salida del clóset
Tu hijo o hija te dice que es gay, lesbiana o bisexual. Acá tienes cómo acompañar bien sin restar amor.
Cómo acompañar a un amigo con cáncer sin desaparecer
Acompañar a alguien con cáncer es desafío. Mucha gente desaparece por no saber qué decir. Acá tienes cómo hacerlo bien.
Cómo saber si tu jefe es narcisista y qué hacer
Trabajar bajo un jefe narcisista desgasta de forma específica. Acá tienes cómo identificarlo y protegerte.