Blog sobre Salud Mental
Artículos escritos por profesionales de la salud mental para ayudarte a entender, cuidar y mejorar tu bienestar emocional.
Trastorno conductual del sueño REM: cuándo consultar
El trastorno del sueño REM puede ser señal de problema neurológico futuro.
Cómo procesar el fin de tu carrera deportiva
Retirarse del deporte profesional o competitivo es duelo identitario.
ROCD: cuando dudas obsesivamente de tu relación
El ROCD es TOC enfocado en relaciones. Acá tienes cómo identificarlo.
TOC puro: cuando las compulsiones son mentales
El TOC puro tiene compulsiones mentales no visibles. Acá tienes señales.
Cómo manejar celos con amistades del mismo género
Celos entre amigas del mismo género son frecuentes y procesables.
Cómo procesar rabia con hermano mayor por roles asignados en infancia
Roles asignados a hermanos mayores generan resentimiento adulto.
Cómo identificar TDAH no diagnosticado en tu pareja
TDAH adulto no diagnosticado afecta dinámica de pareja.
Cómo cuidar tu salud mental en jubilación anticipada
Jubilarse antes de tiempo genera retos adicionales.
Cómo trabajar el aislamiento social que dejó la pandemia
La pandemia dejó secuelas sociales que persisten. Acá tienes cómo trabajarlas.
Cómo trabajar la culpa de no ser suficientemente buena madre
Culpa materna sostenida afecta salud mental y crianza.
Cómo manejar consumo problemático de pornografía en tu adolescente
Consumo problemático de pornografía en adolescentes pide intervención.
Cómo procesar el fin de tu vida laboral activa
Terminar décadas de vida laboral activa es duelo identitario.