Blog sobre Salud Mental
Artículos escritos por profesionales de la salud mental para ayudarte a entender, cuidar y mejorar tu bienestar emocional.
Cómo cuidar tu salud mental en jubilación anticipada
Jubilarse antes de tiempo genera retos adicionales.
Cómo trabajar el aislamiento social que dejó la pandemia
La pandemia dejó secuelas sociales que persisten. Acá tenés cómo trabajarlas.
Cómo trabajar la culpa de no ser suficientemente buena madre
Culpa materna sostenida afecta salud mental y crianza.
Cómo manejar consumo problemático de pornografía en tu adolescente
Consumo problemático de pornografía en adolescentes pide intervención.
Cómo procesar el fin de tu vida laboral activa
Terminar décadas de vida laboral activa es duelo identitario.
Cómo trabajar la fobia a la confrontación
Fobia a la confrontación impide poner límites necesarios.
Cómo evaluar si una amistad vale la pena sostener
Algunas amistades pesan más que aportan. Evaluar es sano.
Cómo procesar rabia con tu madre fallecida sin culpa
Sentir rabia con madre fallecida es válido. Procesar libera.
Cómo manejar ansiedad por tu futuro laboral
Ansiedad por futuro laboral es frecuente en contexto inestable.
Trauma médico: cuando los procedimientos médicos generan TEPT
Procedimientos médicos invasivos pueden generar TEPT.
Cómo trabajar rabia con ex pareja años después
Rabia con ex sostenida pesa. Procesarla libera.
Tics vocales en niños: cuándo evaluar
Tics vocales se identifican distinto a tics motores.