Blog sobre Salud Mental
Artículos escritos por profesionales de la salud mental para ayudarte a entender, cuidar y mejorar tu bienestar emocional.
Cómo vivir con un familiar con esquizofrenia sin destruirte
Tener un familiar con esquizofrenia es desafiante y desgastante. Acá tienes guía concreta para acompañar sin destruirte.
¿Cómo saber si tú eres narcisista? La autoevaluación honesta
Si alguna vez te preguntaste si eres narcisista, ya tienes una pista importante. Acá tienes la autoevaluación honesta.
Cómo criar hijos con padre ausente sin que cargue tu mochila
Criar con padre ausente no condena a tus hijos. Pero requiere cuidado para no transmitirles tu rabia o tu tristeza.
Cómo saber si tienes trastorno límite de personalidad (TLP)
El TLP no es ser intensa o difícil. Es un cuadro clínico con criterios específicos y tratamiento eficaz. Acá tienes cómo reconocerlo.
Cómo mejorar la comunicación con tu adolescente sin sermonear
El adolescente no te cuenta nada porque ya sabe que vas a moralizar. Acá tienes cómo abrir la comunicación.
Tricotilomanía: cómo se trata el arrancarse el pelo compulsivamente
Arrancarse pelo o pestañas hasta dejar zonas peladas es tricotilomanía. Tiene tratamiento eficaz: el entrenamiento de reversión de hábitos.
Cómo saber si tu bebé tiene buen vínculo con tú
El apego seguro se construye en los primeros 3 años. Acá tienes las señales de que vas bien.
Cómo trabajar el miedo a la soledad sin entrar en relaciones malas
El miedo a la soledad empuja a relaciones que no quieres. Acá tienes cómo trabajarlo sin quedarte sola para siempre.
Cómo saber si tu hijo tiene autismo: señales por edad
El autismo se diagnostica mejor temprano. Acá tienes las señales por edad y cómo distinguirlo de otras condiciones.
Cómo tratar la fibromialgia con apoyo psicológico (que sí funciona)
La fibromialgia no es psicológica, pero el apoyo psicológico es parte clave del tratamiento. Acá te explico por qué.
Cómo recuperar el deseo sexual en pareja estable
El deseo en pareja estable cambia. Lo que era intensidad inicial se convierte en otra cosa. Acá tienes cómo recuperarlo sin venderte mitos.
Depresión postvacacional vs depresión real: cómo distinguirlas
Volver de vacaciones y sentirte mal es normal por días. Si dura semanas, no es postvacacional, es algo más.