Blog sobre Salud Mental
Artículos escritos por profesionales de la salud mental para ayudarte a entender, cuidar y mejorar tu bienestar emocional.
Disfunción eréctil: cuándo es psicológico, cuándo es físico, cuándo es ambos
La disfunción eréctil afecta a la mitad de hombres después de los 40. Tiene componente físico y psicológico. Acá tienes cómo distinguir.
Vaginismo: por qué pasa y cómo se trata sin dolor
El vaginismo es contracción involuntaria que impide penetración o la hace dolorosa. Tiene tratamiento eficaz.
Cómo acompañar a tu pareja en tratamiento de cáncer
Acompañar a tu pareja en cáncer cambia toda la dinámica. Acá tienes cómo sostener vínculo sin desaparecer ni invadir.
Cómo volver a tener vida después de una internación psiquiátrica
Volver a tu vida tras internación psiquiátrica es proceso, no momento. Acá tienes cómo hacerlo gradual y seguro.
Cómo elegir psiquiatra en Perú: criterios prácticos
Elegir psiquiatra bien al inicio te ahorra meses de tratamiento desviado. Acá tienes los criterios concretos.
Qué esperar de tu primera consulta psiquiátrica
La consulta psiquiátrica no es como la del médico general. Acá tienes qué esperar para llegar preparado.
Ansiedad en exámenes: cómo bajarla y rendir mejor
La ansiedad en exámenes baja el rendimiento y aumenta sufrimiento. Acá tienes cómo manejarla con respaldo clínico.
Tartamudez en adultos: lo que sí funciona y lo que no
La tartamudez en adultos no se cura pero se gestiona muy bien. Acá tienes qué funciona y qué no.
Cómo procesar el cierre de una amistad sin drama público
Cerrar una amistad importante duele como cerrar otras relaciones. Acá tienes cómo procesarlo con dignidad.
Cómo manejar conflicto con suegros sin destruir tu pareja
El conflicto con suegros es frecuente y subdimensionado. Acá tienes cómo navegarlo sin que tu pareja quede en el medio.
Cómo manejar celos entre hermanos adultos sin romper familia
Los celos entre hermanos no desaparecen con la adultez. Acá tienes cómo manejarlos sin destruir vínculo.
Cómo vivir con pareja con TDAH sin agotarte
Convivir con pareja con TDAH adulto pide ajustes específicos. Acá tienes cómo sostener vínculo sin agotarte.