Blog sobre Salud Mental
Artículos escritos por profesionales de la salud mental para ayudarte a entender, cuidar y mejorar tu bienestar emocional.
Cómo identificar trauma no procesado en tu pareja
Tu pareja con trauma sin procesar reacciona desde ahí. Acá tienes cómo identificarlo.
Cómo manejar la ansiedad por vivir en país inestable
Vivir en contexto inestable genera ansiedad crónica. Acá tienes cómo manejarla.
Cómo manejar la ansiedad por decidir migrar
Decidir migrar genera ansiedad enorme. Acá tienes cómo manejarla.
Cómo procesar el duelo migratorio sin romantizar
Migrar genera duelo real. Procesarlo permite adaptación.
Cómo trabajar la soledad siendo migrante
La soledad migratoria es específica. Trabajarla pide acción concreta.
Trastorno de ansiedad por enfermedad: la hipocondría moderna
El TAE es versión actualizada de hipocondría. Acá tienes señales.
Pareja con trastorno de acumulación: cómo manejarlo
Vivir con pareja con hoarding es desafiante. Acá tienes cómo.
Cómo procesar la rabia con un padre fallecido sin reparación
Cuando muere alguien sin reparar daños, la rabia queda. Acá tienes cómo procesarla.
Burnout maternal o paternal con bebés y niños chicos
El burnout parental con niños chicos es real y subdiagnosticado.
TCA en infancia y preadolescencia: señales tempranas
Los TCA empiezan más temprano de lo que se cree. Acá tienes señales.
Cómo trabajar la baja autoestima corporal en hombres
La baja autoestima corporal en hombres existe y se trabaja.
Cómo acompañar a tu amigo en duelo laboral (despido o renuncia forzada)
Acompañar a un amigo en duelo laboral sin invadir ni desaparecer.