Blog sobre Salud Mental
Artículos escritos por profesionales de la salud mental para ayudarte a entender, cuidar y mejorar tu bienestar emocional.
Trastorno disociativo de identidad: qué es realmente (no es lo que muestra Hollywood)
El trastorno disociativo de identidad es resultado de trauma severo temprano. Acá lo real, sin los mitos de cine.
Despersonalización y desrealización: por qué pasa y cómo se trata
Sentir que no eres tú o que el mundo no es real es síntoma disociativo. Acá tienes qué significa y qué hacer.
Hipocondría: cuando crees tener enfermedades sin tenerlas
La hipocondría es preocupación intensa por tener enfermedades graves a pesar de evidencia médica en contra.
Trastorno explosivo intermitente: cuando la ira se descontrola
Los estallidos de ira desproporcionados pueden ser trastorno explosivo intermitente. Acá tienes cuándo es cuadro clínico.
Dermatilomanía: por qué te pellizcas la piel y cómo se trata
Pellizcarte la piel hasta lastimarte es dermatilomanía. Tiene tratamiento eficaz: el entrenamiento de reversión de hábitos.
Trastorno por atracón: el más común y menos hablado de los TCA
El trastorno por atracón es el más prevalente de los trastornos alimentarios. Acá tienes cómo distinguirlo y tratarlo.
Vigorexia: cuando la obsesión por el músculo se vuelve trastorno
La vigorexia es trastorno de dismorfia muscular. Más frecuente en hombres y atletas. Acá tienes cómo se reconoce.
Ortorexia: cuando obsesionarse con comida sana se vuelve trastorno
Ortorexia es obsesión por comer saludable hasta el punto de generar daño físico y mental. Acá tienes cómo se distingue.
Ludopatía: cuando el juego se vuelve compulsivo
La ludopatía es adicción comportamental con tratamiento eficaz. Acá tienes cómo reconocerla y qué hacer.
Adicción al trabajo: cuando trabajar mucho deja de ser virtud
Trabajar mucho no es lo mismo que adicción al trabajo. La diferencia importa. Acá tienes cómo distinguir y tratar.
Adicción a pornografía: cuándo es problema clínico y cuándo no
El consumo de pornografía es controvertido. Acá tienes cuándo se vuelve patrón problemático con base clínica.
Cómo acompañar a un adulto mayor con demencia sin destruirte
Acompañar a un familiar con demencia es desafío sostenido. Acá tienes cómo cuidar bien sin perderte.