Ansiedad de separación en adolescentes
La ansiedad de separación puede persistir o aparecer en adolescencia.
La ansiedad de separación es trastorno típicamente identificado en niños chicos pero puede persistir o aparecer en adolescencia y adultez. En adolescentes, suele confundirse con dependencia o "ser muy apegado a la familia".
Señales en adolescentes
- Resistencia a salidas, campamentos, viajes solo.
- Llamadas excesivas durante separaciones.
- Síntomas físicos antes de separaciones.
- Preocupación intensa por seguridad de familiares.
- Imposibilidad de dormir solo.
- Negativa a dormir fuera de casa.
Diferencia con dependencia emocional
La dependencia es elección de cercanía. La ansiedad de separación es respuesta de pánico clínico a la separación.
Tratamiento
TCC con exposición gradual. Trabajo con padres también (a veces la ansiedad parental refuerza la del adolescente).
Lo que SÍ ayuda
- Validar la emoción sin reforzar evitación.
- Exposiciones graduales con apoyo.
- Trabajo de autonomía progresiva.
Lo que NO ayuda
- Forzar separaciones grandes sin trabajo previo.
- Sobreproteger evitando separaciones.
- Castigar la ansiedad.
Cuándo agendar
Si afecta la autonomía adolescente, vínculos con pares, oportunidades educativas, agendá.
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