Salud Mental13 de junio, 20252 min de lectura
TDPM: cómo distinguirlo de SPM normal
El TDPM es versión severa del SPM con tratamiento específico.
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El trastorno disfórico premenstrual (TDPM) es cuadro reconocido en DSM-5. Versión severa del SPM con disfunción real durante días al mes.
Criterios principales
En semana premenstrual, cinco o más:
- Tristeza profunda.
- Ansiedad intensa.
- Irritabilidad.
- Cambios marcados de ánimo.
- Pérdida de interés.
- Dificultad para concentrarse.
- Fatiga extrema.
- Cambios en apetito o sueño.
- Sensación de descontrol.
Diagnóstico
Registro de síntomas durante dos ciclos. Ginecóloga y psiquiatra.
Tratamiento
- ISRS en fase luteal o continuo.
- Anticonceptivos hormonales específicos.
- TCC adaptada.
- Cambios en estilo de vida.
Lo que SÍ ayuda
- Registrar para identificar patrones.
- Sueño cuidado.
- Reducir cafeína y alcohol en fase luteal.
- Movimiento.
Cuándo agendar
Si los síntomas premenstruales afectan seriamente vida cada mes, evaluación.
