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Blog/Salud Mental

Salud Mental

Artículos sobre trastornos, tratamientos y prevención en salud mental.

Salud Mental

Cómo procesar el suicidio de alguien cercano

Perder a alguien por suicidio es duelo complejo. Acá tenés cómo procesarlo con apoyo profesional.

06 nov 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Salud Mental

Cómo recuperarte emocionalmente después de un accidente grave

Después de accidente grave, la recuperación emocional es tan importante como la física.

04 nov 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Salud Mental

Cómo manejar el estrés tras una emergencia natural

Tras terremoto, inundación o emergencia natural, las secuelas emocionales son frecuentes y tratables.

03 nov 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Salud Mental

Trauma vicario: cómo saber si te afectan las historias ajenas

Trabajar con personas en sufrimiento puede generar trauma vicario. Frecuente en profesionales de salud, justicia, periodismo.

29 oct 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Salud Mental

Trastorno bipolar tipo 2: cómo se diagnostica y por qué se confunde con depresión

El bipolar tipo 2 se diagnostica mal: suele tomarse como depresión recurrente. Acá tenés cómo distinguirlo.

26 oct 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Salud Mental

Cómo vivir con trastorno límite de personalidad bien tratado

El TLP tratado adecuadamente permite vida funcional. Acá tenés qué pide el manejo a largo plazo.

25 oct 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Salud Mental

Cómo manejar trauma después de un asalto

Después de un asalto, el impacto emocional puede ser tan o más fuerte que el físico.

20 oct 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Salud Mental

Cómo tratar la fobia a los perros (cinofobia)

La fobia a los perros limita decisiones cotidianas. Acá tenés cómo se trata.

14 oct 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Salud Mental

Distimia: la depresión crónica que no se nota como tal

La distimia es depresión leve pero crónica. Acá tenés cómo se reconoce.

08 oct 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Salud Mental

Ciclotimia: el bipolar leve crónico subdiagnosticado

La ciclotimia es alternancia de síntomas hipomaniacos y depresivos leves crónicos.

07 oct 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Salud Mental

Cómo tratar el trastorno de síntomas somáticos

Síntomas físicos sin causa médica clara pueden ser trastorno de somatización. Acá tenés cómo se trata.

06 oct 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Salud Mental

Cómo trabajar la soledad en personas mayores

La soledad en personas mayores tiene impacto en salud física y mental. Acá tenés cómo trabajarla.

28 sep 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
¿Crisis o pensamientos de suicidio?
Línea 113 Salud, opción 5 (113)

Atención 24/7, gratis desde cualquier operadora en Perú. Si la persona corre riesgo inmediato, marca 105 (PNP).

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