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Blog/Salud Mental

Salud Mental

Artículos sobre trastornos, tratamientos y prevención en salud mental.

Salud Mental

Vigorexia: cuando la obsesión por el músculo se vuelve trastorno

La vigorexia es trastorno de dismorfia muscular. Más frecuente en hombres y atletas. Acá tenés cómo se reconoce.

07 ene 20262 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Salud Mental

Ortorexia: cuando obsesionarse con comida sana se vuelve trastorno

Ortorexia es obsesión por comer saludable hasta el punto de generar daño físico y mental. Acá tenés cómo se distingue.

06 ene 20262 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Salud Mental

Ludopatía: cuando el juego se vuelve compulsivo

La ludopatía es adicción comportamental con tratamiento eficaz. Acá tenés cómo reconocerla y qué hacer.

05 ene 20262 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Salud Mental

Adicción a pornografía: cuándo es problema clínico y cuándo no

El consumo de pornografía es controvertido. Acá tenés cuándo se vuelve patrón problemático con base clínica.

03 ene 20262 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Salud Mental

Depresión en adultos mayores: por qué se confunde con vejez normal

La depresión en adultos mayores es frecuente y subdiagnosticada. Acá tenés cómo distinguirla del envejecimiento normal.

01 ene 20262 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Salud Mental

Disfunción eréctil: cuándo es psicológico, cuándo es físico, cuándo es ambos

La disfunción eréctil afecta a la mitad de hombres después de los 40. Tiene componente físico y psicológico. Acá tenés cómo distinguir.

20 dic 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Salud Mental

Vaginismo: por qué pasa y cómo se trata sin dolor

El vaginismo es contracción involuntaria que impide penetración o la hace dolorosa. Tiene tratamiento eficaz.

19 dic 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Salud Mental

Cómo volver a tener vida después de una internación psiquiátrica

Volver a tu vida tras internación psiquiátrica es proceso, no momento. Acá tenés cómo hacerlo gradual y seguro.

17 dic 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Salud Mental

Tartamudez en adultos: lo que sí funciona y lo que no

La tartamudez en adultos no se cura pero se gestiona muy bien. Acá tenés qué funciona y qué no.

13 dic 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Salud Mental

Culpa del superviviente: por qué pasa y cómo se trata

Sentir culpa por sobrevivir cuando otros no es trauma reconocido. Acá tenés cómo se trabaja.

30 nov 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Salud Mental

Emetofobia: miedo intenso a vomitar y cómo se trata

La emetofobia limita la vida más de lo que parece. Tiene tratamiento eficaz con TCC y exposición gradual.

29 nov 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
Salud Mental

Burnout de cuidadora: cómo saber si te estás quemando cuidando a otro

Cuidar sostenidamente a otro (familiar enfermo, adulto mayor, niño con discapacidad) genera burnout específico.

07 nov 20252 min
Grace Moreno Polo
Grace Moreno Polo
¿Crisis o pensamientos de suicidio?
Línea 113 Salud, opción 5 (113)

Atención 24/7, gratis desde cualquier operadora en Perú. Si la persona corre riesgo inmediato, marca 105 (PNP).

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