Bienestar Emocional
Consejos y estrategias para mejorar tu bienestar emocional día a día.
Cómo atravesar la pérdida de un hijo
Perder un hijo es de los duelos más profundos. Acompañamiento sostenido necesario.
Cómo trabajar la ansiedad por envejecer
Ansiedad por envejecimiento es frecuente. Acá tenés cómo manejarla.
Cómo manejar la ansiedad por no tener pareja a cierta edad
Presión social por tener pareja a cierta edad genera ansiedad.
Perfeccionismo en arte y creatividad: cómo trabajarlo
El perfeccionismo paraliza más obras de las que termina.
Cómo trabajar el aislamiento social que dejó la pandemia
La pandemia dejó secuelas sociales que persisten. Acá tenés cómo trabajarlas.
Cómo trabajar la fobia a la confrontación
Fobia a la confrontación impide poner límites necesarios.
Cómo procesar rabia con tu madre fallecida sin culpa
Sentir rabia con madre fallecida es válido. Procesar libera.
Cómo manejar la ansiedad ante eventos grandes (bodas, graduaciones)
Ansiedad ante eventos grandes con familia ampliada es frecuente.
Cómo manejar la ansiedad por mudanza importante
Mudanzas grandes generan ansiedad. Manejarla protege la experiencia.
Cómo trabajar el miedo a heredar trastorno mental familiar
Familiar con trastorno mental genera ansiedad por herencia propia.
Cómo procesar duelo perinatal tras pérdida tardía
Pérdida tardía de embarazo tiene componentes específicos.
Cómo procesar la rabia con tu cuerpo que envejece
Cuerpo que cambia genera rabia. Procesarla permite reconciliación.