Ps. Ángela Vega, Abuso psicológico

Soy Ángela, psicóloga clínica (CPSP N.º 67633) y acompaño procesos terapéuticos desde un enfoque profundo, humano y respetuoso. Mi formación está basada en el modelo cognitivo-conductual y cuento con especialización en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), formada en Fundación Foro, Argentina. Estos estudios, junto con mi desarrollo profesional, me han permitido construir una base sólida desde la cual acompaño cada proceso con sensibilidad, criterio clínico y una mirada integradora centrada en la persona. Mi enfoque se basa en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), desde donde no busco eliminar el malestar, sino transformar la relación que tienes con lo que sientes y piensas. Acompaño a que puedas sostener tu experiencia interna con mayor flexibilidad, sin tener que luchar constantemente contigo. Integro también herramientas como mindfulness, escritura terapéutica y recursos creativos, que permiten acceder a niveles más profundos de la experiencia, más allá de lo únicamente racional. Trabajo con personas que, muchas veces, sienten que su mente no se detiene, que viven dándole vueltas a todo o que hay emociones que se vuelven difíciles de habitar. Ansiedad, depresión, crisis existenciales, vínculos de pareja que duelen, patrones que se repiten o formas de consumo que intentan calmar algo más profundo… suelen ser señales de un malestar que no siempre encuentra palabras. Más que verlos como problemas aislados, los entiendo como intentos —a veces silenciosos— de la mente y la experiencia por ser comprendidas. Mi sensibilidad, mi manera silenciosa de observar el dolor y mi historia personal me enseñaron que hablar , y escribir también, puede ser una forma de sanar. Integro el arte, la escritura y el dibujo como caminos para canalizar el sufrimiento y convertirlo en algo que edifica. De esa manera, trabajo aspectos como la integración de experiencias traumáticas y el fortalecimiento del autoconocimiento. Si sientes que esto resuena contigo, Escribeme :).