Cómo manejar ansiedad por futuro de tus hijos
Ansiedad por futuro de hijos es frecuente pero limitante si excede.
Preocuparse por el futuro de los hijos es normal. Cuando es ansiedad sostenida con catastrofismo, limita decisiones y crianza.
Lo que SÍ ayuda
- Aceptar incertidumbre como estructural.
- Equipar a hijos con habilidades, no protegerlos de todo.
- Trabajar ansiedad de base.
- Confiar en su capacidad de adaptación.
Lo que NO ayuda
- Sobreproteger.
- Catastrofismo en sus oídos.
- Forzar decisiones por ansiedad propia.
Cuándo agendar
Si la ansiedad afecta tu crianza o decisiones.
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