¿Tu hijo adolescente necesita psicólogo? Señales claras

La adolescencia incluye altibajos normales. Distinguir cuándo lo que pasa excede el desarrollo típico y requiere apoyo profesional es responsabilidad parental que puede salvar vidas.

Señales que justifican consulta

• Tristeza sostenida más de 2 semanas.
• Aislamiento social progresivo.
• Caída marcada en rendimiento.
• Cambios extremos en sueño o apetito.
• Autolesión (cortes, golpes).
• Comentarios sobre desear no existir.
• Cambios bruscos de humor.
• Consumo de sustancias.
• Conductas autodestructivas.
• Ansiedad que limita la vida.
• Trauma reciente sin procesar.

Lo que NO necesariamente requiere consulta

• Cambios de humor puntuales.
• Conflictos puntuales con vos.
• Pelea con amigos transitoria.
• Bajón ocasional.
• Cuestionamiento típico de la edad.

Cómo plantearlo

• "Veo que esto te está costando. Pienso que sería bueno hablar con un profesional."
• Sin culpar.
• Ofrecer opciones, no imponer.
• Acompañar a primera consulta.

Si rechaza

• Plantear como "espacio para vos" no como solución a "tu problema".
• Ofrecer 4 a 6 sesiones de prueba.
• Si rechaza totalmente, considerar terapia familiar como puerta.
• En casos urgentes (autolesión, ideación suicida), evaluación obligatoria.

Cómo elegir psicólogo

• Especialización en adolescentes.
• Colegiatura CPsP verificada.
• Experiencia con tu motivo específico.
• Confidencialidad clara (qué sí y qué no se cuenta a padres).

Tu rol durante la terapia

• Respetar confidencialidad.
• Apoyar las indicaciones.
• Cuidar tu propia salud mental.
• Tomar terapia familiar si se recomienda.

Cuándo es urgencia

Autolesión grave, ideación suicida activa, episodio psicótico, intoxicación: emergencia.